Bianca Kohlmeyer

Ergotherapie & Schmerztherapie im Raum Hameln

Fühlen Sie sich durch Schmerzen, Bewegungseinschränkungen oder unklare Beschwerden im Alltag belastet? In meiner Praxis für Ergotherapie und Schmerztherapie verbinde ich klassische Behandlungsmethoden mit einem modernen, alltagsorientierten Ansatz. Ziel ist, Schmerzen nachhaltig zu lindern, Fehlhaltungen zu korrigieren und die Selbstständigkeit im Alltag zu verbessern.

Haltung korrigieren · Schmerzen lindern · Alltag sicher bewältigen – spezialisiert auf Haltungskorrektur, Tonusregulation, Handtherapie und ADL-Training (Aktivitäten des täglichen Lebens).

Wenn Sie bisher in Therapien keine Schmerzfreiheit erreicht haben, kann mein Behandlungsansatz genau der richtige für Sie sein.

Leistungen & Schwerpunkte

Ergotherapie – Alltag und Selbstständigkeit

Alltag selbstständig bewältigen (ADL-Training – Aktivitäten des täglichen Lebens)
Förderung motorischer Fähigkeiten
Kognitives Training (Konzentration, Gedächtnis, Aufmerksamkeit)
Wahrnehmungs- und Sensomotorik-Übungen
Angehörigenberatung
Beratung zu Hilfsmitteln und Anpassung von Wohnung oder Arbeitsplatz

Leistungen & Schwerpunkte

Alltag selbstständig bewältigen – ADL-Training

ADL bedeutet „Aktivitäten des täglichen Lebens“. Dazu gehören alle Handlungen, die wir im Alltag brauchen: sich anziehen, waschen, essen, kochen, einkaufen, schreiben oder den Haushalt führen. Im ADL-Training lernen Sie, Bewegungen gezielt und ökonomisch auszuführen, um wieder mehr Selbstständigkeit im Alltag zu erlangen – ganz gleich, ob nach einer Verletzung, Krankheit oder bei altersbedingten Einschränkungen.

Förderung motorischer Fähigkeiten

Die motorischen Fähigkeiten sind die Grundlage jeder Bewegung – sie umfassen Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination. Durch gezielte motorisch-funktionelle Übungen wird die Körperwahrnehmung geschult, die Muskelspannung reguliert und Bewegungsabläufe werden wieder harmonisch. Ziel ist, dass Sie Ihre Arme, Hände und den gesamten Körper sicher, kraftsparend und schmerzfrei einsetzen können.

Kognitives Training

Kognitive Fähigkeiten sind Denkprozesse wie Konzentration, Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Problemlösung. Im kognitiven Training werden diese Funktionen durch praxisnahe Übungen gefördert – z. B. durch Merkaufgaben, Reaktionsübungen oder Planungshandlungen. So können Sie sich im Alltag wieder besser orientieren, Termine im Kopf behalten oder Aufgaben strukturiert erledigen.

Wahrnehmungs- und Sensomotorik-Übungen

Wahrnehmung bedeutet, den eigenen Körper und die Umgebung bewusst zu spüren. In der Ergotherapie wird mit gezielten Sinnesübungen, Gleichgewichts- und Tastaufgaben trainiert, Reize richtig zu verarbeiten. Das Zusammenspiel von Wahrnehmung (Sensorik) und Bewegung (Motorik) verbessert Ihre Reaktionsfähigkeit, Feinmotorik und Körperkontrolle.

Angehörigenberatung und Tagesstrukturierung

Viele Patienten sind auf Unterstützung durch Angehörige angewiesen. Im Rahmen der Angehörigenberatung werden diese einbezogen, um den Alltag gemeinsam zu gestalten und Überforderung zu vermeiden. Tagesstrukturierung bedeutet, den Tag sinnvoll zu gliedern: feste Rituale, Pausen und Aktivitäten helfen, den Überblick zu behalten und psychische Stabilität zu fördern – insbesondere bei Erschöpfung, Depression oder Demenz.

Beratung zu Hilfsmitteln & Anpassung von Wohnung oder Arbeitsplatz

Ein ergonomisch angepasster Arbeitsplatz oder kleine Alltagshilfen (z. B. Griffverdickungen, spezielle Bestecke, Haltegriffe) können den Alltag erheblich erleichtern. Ich berate Sie individuell, welche Hilfsmittel sinnvoll sind und wie Ihre Wohnung oder Ihr Arbeitsplatz so verändert werden kann, dass Bewegungen sicher, gelenkschonend und energiesparend ablaufen.

Schmerztherapie & Haltungskorrektur

Erkennen von Fehlstellungen (Becken, Kreuzbein, Wirbelsäule, Gelenke)
Analyse und Regulierung von Tonuserhöhungen (Muskelspannung)
Ursachenanalyse von Schmerzen in Alltag und Beruf
Statische und dynamische Korrekturen der Haltung und Bewegungsmuster
Tonusregulierende Techniken (Entspannung, gezielte Übungen, manuelle Impulse)
Atlaskorrektur im therapeutischen Rahmen
Aufklärung über automatisierte Verhaltensmuster und deren Einfluss auf die Körperhaltung

Schmerztherapie & Haltungskorrektur

Erkennen von Fehlstellungen (Becken, Kreuzbein, Wirbelsäule, Gelenke)
Analyse und Regulierung von Tonuserhöhungen (Muskelspannung)
Ursachenanalyse von Schmerzen in Alltag und Beruf
Statische und dynamische Korrekturen der Haltung und Bewegungsmuster
Tonusregulierende Techniken (Entspannung, gezielte Übungen, manuelle Impulse)
Atlaskorrektur im therapeutischen Rahmen
Aufklärung über automatisierte Verhaltensmuster und deren Einfluss auf die Körperhaltung

Schmerztherapie & Haltungskorrektur

Viele Schmerzen entstehen durch Fehlhaltungen oder einseitige Belastung im Alltag. Ich analysiere Ihre Körperstatik (Becken, Kreuzbein, Wirbelsäule, Gelenke) und erkenne muskuläre Dysbalancen oder Tonuserhöhungen (zu hohe Muskelspannung). Ziel ist, die Haltung wieder ins natürliche Gleichgewicht zu bringen – durch manuelle Techniken, Entspannungsübungen und das Bewusstmachen automatisierter Bewegungsmuster. Dadurch wird die Muskulatur entlastet, Schmerzen reduzieren sich, und Sie können sich freier bewegen.

Atlaskorrektur im therapeutischen Rahmen

Der Atlas ist der erste Halswirbel und trägt den Kopf. Schon minimale Verschiebungen in diesem Bereich können Kopfschmerzen, Schwindel, Nackenverspannungen oder Gleichgewichtsprobleme verursachen. Die Atlaskorrektur ist eine sanfte manuelle Technik, bei der Verspannungen im Nacken gelöst und die Kopfhaltung verbessert werden. Sie erfolgt immer im therapeutisch sicheren Rahmen und wird individuell auf Ihre Beschwerden abgestimmt.

Tonusregulierende Techniken

Der Tonus beschreibt die Grundspannung der Muskulatur. Ist sie zu hoch (Hypertonus), entstehen Schmerzen und Bewegungseinschränkungen; ist sie zu niedrig (Hypotonus), fehlt Stabilität. Durch spezielle Griffe, Dehnungen, Schwingungen, Druck- und Entlastungstechniken wird die Muskelspannung wieder ins Gleichgewicht gebracht. Das Ergebnis ist ein harmonischeres Bewegungsgefühl, weniger Schmerz und eine aufrechtere Körperhaltung.

Handtherapie – Funktion gezielt verbessern

Manuelle Techniken (Dehnungen, Massagen, Mobilisation von Gelenken)
Sensibilisierung und Desensibilisierung
Kraft-, Koordinations- und Feinmotoriktraining
Alltagstraining: Greifen, Schreiben, Anziehen, Umgang mit Hilfsmitteln
Narbenbehandlung und Gelenkschutzstrategien
Schmerzreduktion lokal, segmental und zentral

Handtherapie – gezielt für mehr Funktion und Geschick

Die Handtherapie umfasst alle Behandlungen, die die Funktion der Hände verbessern – z. B. nach Brüchen, Operationen, Sehnenrissen, Arthrosen oder Rheuma. Ziel ist es, Beweglichkeit, Kraft und Feinmotorik wiederherzustellen. Dazu gehören Dehnungen, Mobilisation der Gelenke, Sensibilisierung (bei Taubheitsgefühlen) oder Desensibilisierung (bei Überempfindlichkeit). Auch Alltagshandlungen wie Greifen, Schreiben, Knöpfen oder das Halten von Gegenständen werden gezielt trainiert, damit Sie Ihre Hände wieder sicher einsetzen können.

Narbenbehandlung & Gelenkschutz

Narben können durch Spannungen oder Verwachsungen Bewegungen einschränken. Mit speziellen Massagetechniken, Dehnungen und Cremes wird das Narbengewebe geschmeidig und elastisch gehalten. Beim Gelenkschutz lernen Sie, Gelenkschäden zu vermeiden oder zu minimieren, Schmerzen zu reduzieren und die Funktionalität im Alltag möglichst lange zu erhalten.

Maßnahme

Motorisch-funktionelle Behandlung: Im Mittelpunkt steht die gezielte Förderung von Beweglichkeit, Koordination und Haltungskontrolle – mit dem Ziel, Bewegungsabläufe schmerzfrei und stabil zu gestalten.

Motorisch-funktionelle Behandlung

Diese Therapieform bildet das Herzstück der ergotherapeutischen Arbeit. Sie umfasst gezielte Übungen zur Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Haltungskontrolle. Durch regelmäßiges Training und bewusste Körperwahrnehmung lernen Sie, Bewegungen physiologisch (also natürlich) auszuführen und Belastungen zu reduzieren – für einen stabilen, schmerzarmen Alltag.

Vorgehen – Von der Ursache zur Lösung

1. Diagnostik

Analyse von Fehlstellungen und Tonusmustern
Erfassung von Alltags- und Arbeitsbelastungen
Definition individueller, realistischer Therapieziele

2. Therapie

Haltungs- und Bewegungsmusterkorrektur
Tonusregulation und manualtherapeutische Impulse
ADL-Training und handtherapeutische Übungen

3. Transfer

Aufklärung über automatisierte Verhaltensweisen
Eigenübungen für zu Hause zur Stabilisierung des Erfolgs
Regelmäßige Verlaufs- und Erfolgskontrolle

Warum diese Praxis?

Integrierter Ansatz: Ergotherapie und Schmerztherapie aus einer Hand
Nachhaltig: Ursachen verstehen, Haltung verändern, Beschwerden langfristig reduzieren
Alltagsnah: Spürbare Erleichterungen im Beruf und im häuslichen Umfeld
Regional: Für Hameln und Umgebung
Transparent: Klare Ziele, verständliche Aufklärung und aktive Einbindung des Patienten

Servicegebiet

Ich betreue Patienten aus Hameln und Umgebung, unter anderem aus: Rinteln · Bad Pyrmont · Springe · Holzminden · Hessisch Oldendorf · Aerzen · Coppenbrügge

Häufige Fragen (FAQ)

1. Was ist eine Atlaskorrektur und wann wird sie eingesetzt?

Die Atlaskorrektur ist eine sanfte Ausrichtung des ersten Halswirbels (Atlas). Sie kann unterstützend bei Kopf-, Nacken- und Haltungsbeschwerden angewendet werden – immer im Rahmen der therapeutischen Möglichkeiten.

2. Wie lange dauert eine Therapie?

Die Dauer richtet sich nach Befund, Ziel und Fortschritt. In der Regel erfolgt die Behandlung über mehrere Wochen mit regelmäßigem Training und begleitenden Eigenübungen.

3. Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Nein, die Kosten sind angelehnt an die ergotherapeutische Gebührenverordnung und ist eine reine Selbstzahlerleistung.

4. Was bedeutet ADL-Training?

ADL steht für „Aktivitäten des täglichen Lebens“. Dazu gehören alle Handlungen, die für den Alltag notwendig sind – etwa Anziehen, Essen, Körperpflege oder Haushaltsführung.

5. Wird die Behandlung individuell auf mich abgestimmt?

Ja. Jede Therapie beginnt mit einer gründlichen Anamnese, um Ihre Beschwerden, Lebensumstände und Ziele zu verstehen. Alle Maßnahmen werden individuell darauf abgestimmt.

6. Kann ich selbst etwas tun, um den Erfolg zu unterstützen?

Ja. Sie erhalten gezielte Eigenübungen und Körperwahrnehmungsschulung, um automatisierte Fehlhaltungen zu erkennen und aktiv zu verändern.

7. Wann ist eine Handtherapie sinnvoll?

Bei Funktions- oder Bewegungseinschränkungen der Hand, z. B. nach Verletzungen, Operationen, Frakturen, Sehnenverletzungen oder rheumatischen Erkrankungen.

8. Was passiert bei der Tonusregulation?

Durch spezielle Grifftechniken, Entspannungsübungen und manuelle Impulse wird die Muskelspannung normalisiert, um Bewegungen leichter, harmonischer und schmerzfreier zu machen.

9. Kann Ergotherapie auch bei psychischen Belastungen helfen?

Ja. Ergotherapie unterstützt dabei, Tagesstruktur aufzubauen, Konzentration zu fördern und emotionale Stabilität durch handlungsorientierte Aktivitäten zu stärken.

10. Wie kann ich einen Termin vereinbaren?

Rufen Sie einfach an oder schreiben Sie eine E-Mail. Termine sind flexibel nach Vereinbarung möglich – auch kurzfristig, sofern Kapazitäten vorhanden sind.